@MSGID: 2:5053/51 88b9be10
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
 Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2025/07/31/nazvana-samaya-opasnaya-dlya-zdorovya-dieta/
31.07.2025 17:29 Названа самая опасная для здоровья диета

Названа самая опасная для здоровья диета
 Эндокринолог Марченко: Диеты с жесткими ограничениями опаснее всего
для здоровьяНаталья Обрядина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Некоторые диеты для потери веса могут быть вредны для здоровья,
предупредила доктор медицинских наук, эндокринолог, главный врач семейной клиники
`Доктор АННА` Анна Марченко. Самую опасную для здоровья систему питания она
назвала `Ленте.ру`.
 `Опаснее всего для здоровья краткосрочные диеты с жесткими
ограничениями. Они направлены на быструю потерю веса за счет острого дефицита
калорий и вывода жидкости из организма`, - рассказала Марченко. По ее
словам, таким образом действительно за несколько недель можно потерять до
десяти килограммов. Однако как только человек начинает питаться по-старому,
вес вернется.
 Жестких диет очень редко удается придерживаться без срывов. Человек
сначала голодает, потом срывается и объедается, затем опять голодает -
худшего сценария нельзя себе представить, так как это прямой путь к
расстройству пищевого поведения
 Анна Марченкодоктор медицинских наук, эндокринологНе советовала врач
также увлекаться диетами, в которых нужно исключать определенные продукты
или группы продуктов. Например, кетодиета предполагает отказ от богатых
углеводами продуктов. Эффект похудения достигается за счет того, что из-за
недостатка углеводов организм получает энергию в процессе расщепления жиров.
Однако такое питание увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
и обострения мочекаменной и желчекаменной болезни, а также провоцирует
увеличение уровня холестерина.
 Материалы по теме:Кетодиета: полное руководство для начинающих.Что
нужно знать, прежде чем пробовать кетогенную диету? Советы диетологов12
августа 2022Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты3
сентября 2022Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить
здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября 2022Ранее
нутрициолог, психолог Анна Дивинская предостерегла россиян от чудодейственного
метода похудения - коктейля из овсянки, воды и лимонного сока. Такой тип
питания может серьезно подорвать здоровье, считает она.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441