@MSGID: 2:5053/51 88cc2140
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/08/01/nazvany-chetyre-veskie-prichiny-vklyuchit-svekl
u-v-ratsion/
01.08.2025 14:28 Названы четыре веские причины включить свеклу в рацион

Названы четыре веские причины включить свеклу в рацион
 Диетолог Фюрстенбергер: Свекла улучшает кровообращение и работу
кишечникаИлья Пятыго (редактор отдела `Забота о себе`)
 Диетолог Ванесса Фюрстенбергер заявила, что свекла, несмотря на свою
простоту, является полезным продуктом. В беседе с изданием Terra она назвала
четыре веские причины включить этот продукт в рацион.
 `Свекла улучшает кровообращение, насыщает мозг кислородом, дает больше
энергии для тренировок и в течение дня, а также поддерживает нормальную
работу кишечника`, - пояснила Фюрстенбергер.
 По ее словам, чтобы добиться улучшения самочувствия, в день
необходимо съедать от половины до одной свеклы. При этом диетолог отметила, что
каловые массы и моча могут приобрести красноватый оттенок, что является
нормой. В то же время свеклу следует исключить из рациона людям со
склонностью к образованию камней в почках, добавила она.
 Материалы по теме:Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой
диеты3 сентября 2022Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как
сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября
2022Ранее диетолог Эмма Дербишир заявила, что для глаз полезнее есть яйца,
нежели морковь. По ее словам, в них содержится большое количество
положительно влияющих на зрение веществ.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441