@MSGID: 2:5053/51 88d0bb80
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
 Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2025/08/01/nazvana-bezopasnaya-sutochnaya-norma-arbuza/
01.08.2025 19:28 Названа безопасная суточная норма арбуза

Названа безопасная суточная норма арбуза
 Диетолог Поляков: В день можно съедать 400-500 граммов арбузаЕкатерина
Улитина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Врач-диетолог Антон Поляков назвал безопасную для здоровья суточную
норму арбузов. Его слова цитирует aif.ru.
 Диетолог указал, что количество арбуза, которое допустимо съесть,
зависит от качества плода. Он уточнил, что если в нем нет нитритов и
химикатов, то в день можно съедать в среднем 400-500 граммов. Этот объем
считается с учетом водной структуры ягоды и содержания фруктозы.
 Поляков добавил, что долька арбуза весит около 150 граммов, то есть
в день можно съедать три-четыре большие дольки.
 Материалы по теме:Гликемический индекс продуктов:что это такое и
почему для желающих похудеть людей он бесполезен?12 декабря 2023`Стол
╣5`:меню, рецепты, что можно и нельзя есть18 августа 2022Ранее врач Хосе
Мануэль Фелисес призвал не есть на ночь арбузы, дыни и ананасы. По его
словам, эти плоды нарушают сон, так как арбузы и дыни провоцируют учащенное
мочеиспускание, а ананасы иногда вызывают дискомфорт в желудке и изжогу.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441