----------------------------------------------------------------------------------
@MSGID: 2:5053/51 890b6a20
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2025/08/04/vrach-raskryla-sekret-dolgoy-zhizni-muzhchin/
04.08.2025 14:29 Врач раскрыла секрет долгой жизни мужчин
Врач раскрыла секрет долгой жизни мужчин
Диетолог Дианова: Растительный белок снижает риск смерти от болезней
сердцаАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
Увеличение объема растительного белка в рационе может решить проблему
мужской ранней смертности, говорит диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Секрет долгой жизни мужчин она раскрыла в беседе с `Газетой.Ru`.
Она привела данные статистики, согласно которым 52 процента мужчин в
России не доживают до возраста 65 лет, а в большинстве возрастных групп
смертность у мужчин выше, чем у женщин. `Чаще всего смерть наступает внезапно
в возрасте от 40 до 60 лет. Но ученые установили, что увеличение
содержания растительного белка в рационе до 64 процентов снижает риски смерти
от сердечно-сосудистых заболеваний`, - объяснила Дианова.
В первую очередь, продолжила диетолог, это обусловлено увеличением
потребления клетчатки, содержащейся в растительных продуктах. Помимо этого,
снижение в рационе продуктов животного происхождения приводит к снижению
количества насыщенных жиров и трансжиров, поступающих в организм, добавила врач.
Материалы по теме:Гликемический индекс продуктов:что это такое и
почему для желающих похудеть людей он бесполезен?12 декабря 2023Длинные и
красивые.Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Отвечают специалисты7
марта 2023Ранее гастроэнтеролог Людмила Сухорукова призвала отказаться от
шаурмы летом. По ее словам, в жаркую погоду на продуктах быстрее
размножаются опасные бактерии и вирусы.
--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
* Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441