@MSGID: 2:5053/51 893cf2b0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/08/06/nazvan-pomogayuschiy-borotsya-s-otekami-produkt
/
06.08.2025 21:01 Назван помогающий бороться с отеками продукт

Назван помогающий бороться с отеками продукт
 Диетолог Жаровская: Дыня помогает бороться с отечностью благодаря
минераламАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Дыня богата клетчаткой, минералами, а также полезна в борьбе с
отеками, заявила врач-диетолог Татьяна Жаровская. О пользе этого продукта
доктор рассказала в беседе с радио Sputnik.
 Жаровская объяснила, что во внеклеточном пространстве много натрия,
поэтому для того, чтобы клетку напитать жидкостью, питательными веществами
необходим калий, а в дыне он содержится в большом количестве.
 `Дыня - хороший продукт, например, для борьбы с отечностью, опять же
за счет минерального состава. Ее рекомендуют тем, у кого есть проблемы
с кишечником, поскольку вместо избыточного количества фруктозы в дыне
находится дынный сахар - эритрит, который способствует нормализации микробиомы и
снижению вздутия в животе`, - добавила врач.
 Материалы по теме:Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой
диеты3 сентября 2022Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как
сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября
2022Диетолог уточнила, что дыня противопоказана людям с непереносимостью этого
продукта и ферментной недостаточностью. Она также подчеркнула, что любой
продукт, не исключая дыню, в большом количестве становится вредным, поэтому
стоит ограничивать ее потребление 250-350 граммами в сутки, заключила
диетолог.
 Ранее врач Хосе Мануэль Фелисес призвал не есть на ночь арбузы,
дыни и ананасы. По его словам, эти плоды нарушают сон, так как арбузы и
дыни провоцируют учащенное мочеиспускание, а ананасы иногда вызывают
дискомфорт в желудке и изжогу.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441