@MSGID: 2:5053/51 894173c0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/08/07/rossiyan-predosteregli-ot-zloupotrebleniya-popu
lyarnym-letnim-produktom/
 07.08.2025 04:41 Россиян предостерегли от злоупотребления популярным
летним продуктом

Россиян предостерегли от злоупотребления популярным летним продуктом
 Доцент Росбиотех Лебедева: Малина и смородина могут вызвать изжогу и
болиВарвара Кошечкина (редактор отдела оперативной информации)
 Следует с осторожность потреблять малину и смородину при гастрите,
язве желудка и повышенной кислотности, так как ягоды могут спровоцировать
изжогу и боли. В разговоре с `Лентой.ру` доцент кафедры диетологии
университета Росбиотех Анастасия Лебедева также посоветовала не злоупотреблять
ягодами даже при отсутствии противопоказаний.
 `Малина и смородина - ценные источники витаминов, антиоксидантов и
клетчатки, но некоторым людям их употребление может навредить. Обе ягоды
способны вызывать аллергические реакции (зуд, отеки, сыпь). Особенно осторожными
стоит быть тем, у кого есть непереносимость салицилатов - веществ,
содержащихся в малине. При гастрите, язве желудка или повышенной кислотности
малина и смородина, особенно кислые сорта, могут раздражать слизистую,
провоцируя изжогу и боли`, - сказала Лебедева.
 В смородине, особенно черной, много пуринов, которые способствуют
накоплению мочевой кислоты, добавила специалист. По ее мнению, это опасно при
подагре и некоторых видах камней в почках.
 Черная смородина может слегка снижать давление, поэтому при склонности
к гипотонии стоит контролировать ее количество. Малина усиливает
потоотделение, что может влиять на действие жаропонижающих. Черная смородина
взаимодействует с антикоагулянтами, изменяя их эффективность
 Анастасия Лебедева доцент кафедры университета РосбиотехДаже при
отсутствии противопоказаний не стоит злоупотреблять ягодами - оптимальная порция
до 100-150 граммов в день, считает специалист. Перед введением ягод в
рацион детей, беременных или хронических больных лучше проконсультироваться с
врачом, подчеркнула она.
 Ранее сообщалось, что черная смородина или малина способны
притормозить развитие воспалительного процесса в организме. Кроме того, в ягодах
много полезного витамина С. Первое место в рейтинге по содержанию
аскорбиновой кислоты у черной смородины, на втором месте облепиха, далее следует
жимолость. После нее идут малина, клубника и крыжовник.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441