@MSGID: 2:5053/51 89456790
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/08/07/rossiyanam-predlozhili-neskolko-bodryaschih-alt
ernativ-kofe/
07.08.2025 08:30 Россиянам предложили несколько бодрящих альтернатив кофе

Россиянам предложили несколько бодрящих альтернатив кофе
 Врач Вялов посоветовал заменить кофе на яблоки и миндаль для
повышения энергииИлья Пятыго (редактор отдела `Забота о себе`)
 Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, что некоторые продукты и их
сочетания могут бодрить не меньше, чем кофе. Альтернативы этому напитку он
назвал россиянам в своем Telegram-канале.
 Одним из таких сочетаний Вялов назвал бананы с арахисовой пастой. По
словам врача, эти два продукта надолго обеспечивают чувством сытости, а
также увеличивают уровень энергии. Кроме того, он порекомендовал есть финики
с грецкими орехами и йогурт с медом и корицей - эти сочетания тоже
бодрят.
 Материалы по теме:Все о пользе и вреде авокадо.Как правильно выбрать
спелое авокадо, и чем оно полезно? Отвечают диетологи30 августа
2022Гликемический индекс продуктов:что это такое и почему для желающих похудеть людей
он бесполезен?12 декабря 2023Другие сочетания, которые надолго обеспечивают
энергией - это ягоды с кефиром и отрубями, яблоки с миндалем и апельсины с
шоколадом, перечислил гастроэнтеролог.
 При этом кофе, известный своими бодрящими свойствами, Вялов
порекомендовал заменить на другой напиток - воду с лимоном, медом и имбирем. По
словам врача, она обеспечить организм витамином С и поможет избежать
обезвоживания.
 Ранее гастроэнтеролог Людмила Сухорукова заявила, что шаурма летом
может представлять опасность для здоровья. Дело в том, что, по ее словам,
в жаркую погоду патогены размножаются на продуктах быстрее.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441