@MSGID: 2:5053/51 8995d600
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
 Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2025/08/11/nazvana-polza-utrenney-chashki-kofe-ili-chaya/
11.08.2025 04:30 Названа польза утренней чашки кофе или чая

Названа польза утренней чашки кофе или чая
 Sci Rep: Утреннее потребление кофеина способствует улучшению
настроенияЕкатерина Графская (Редактор отдела `Наука и техника`)
 Кофеин действительно способен улучшать настроение в повседневной жизни,
причем наибольший эффект наблюдается в первые часы после пробуждения. Об
этом сообщили немецкие исследователи, проанализировавшие данные двух
масштабных исследований с участием более 230 молодых людей. Работа опубликована
в Scientific Reports (Sci Rep).
 В течение двух-четырех недель участники несколько раз в день отмечали
в мобильном приложении, пили ли они напитки с кофеином за последние
полтора часа, и оценивали свое эмоциональное состояние. Оказалось, что после
кофе или чая уровень положительных эмоций - радости и энтузиазма -
повышался, особенно если напиток был выпит в первые 2,5 часа после пробуждения.
Связь с уменьшением отрицательных эмоций была менее выраженной и наблюдалась
не всегда.
 Материалы по теме:Россиянам назвали допустимую дозу кофе.Сколько этого
напитка можно выпить без вреда для здоровья?13 апреля 2025Польза и вред кофе
для организма:сколько можно выпивать в день и кому напиток
противопоказан26 июня 2025Ученые также выяснили, что эффект кофеина на настроение был
сильнее, если человек чувствовал усталость, и слабее, если он находился в
компании других людей. При этом ни уровень привычного потребления кофеина, ни
качество сна, ни склонность к тревожности и депрессии не влияли на результат.
 Авторы отмечают, что полученные данные подтверждают: кофеин может быть
полезным инструментом для повышения позитивного настроя в течение дня, особенно
утром. Однако они подчеркивают, что исследование носило наблюдательный
характер и не позволяет делать выводы о прямой причинно-следственной связи.
 Ранее ученые показали, что регулярное употребление несладкого чая
связано со снижением риска преждевременной смерти, включая смертность от рака
и сердечно-сосудистых заболеваний.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 463/68
4500/1 5000/111 5001/100
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
830 848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51 57
5058/104 5061/133 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441