@MSGID: 2:5053/51 8c796f90
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
 Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2025/09/15/nazvany-tri-potentsialno-opasnyh-frukta/
15.09.2025 06:01 Названы три потенциально опасных фрукта

Названы три потенциально опасных фрукта
 Врач Филатова: Виноград, бананы и дыня могут быть опасны для
здоровьяНаталия Белова (Корреспондент отдела оперативной информации)
 Такие фрукты как виноград, банан и дыня потенциально могут быть
опасны для здоровья, предупредила в разговоре с `Лентой.ру` эндокринолог,
иммунолог Гульнара Филатова.
 `Фрукты традиционно считаются символом здоровья, но далеко не всегда
они приносят исключительно пользу. Важна не только их питательная
ценность, но и количество, а также состояние организма человека, - объяснила
врач. - Особенно осторожным стоит быть с виноградом. Он кажется безобидным
и вкусным лакомством, но даже горсть ягод - серьезная нагрузка на
поджелудочную железу и печень`.
 По словам Филатовой, виноград богат глюкозой и фруктозой, а значит,
способен резко поднимать уровень сахара в крови, что может стать фактором
риска для людей с избыточным весом, диабетом или преддиабетом.
 `Другой коварный плод - банан. Он давно стал повседневной едой,
многие берут его как быстрый перекус или полезную замену сладостям. Но на
деле банан - продукт с высоким гликемическим индексом, который также
стимулирует быстрый подъем сахара в крови. Для людей, склонных к метаболическим
нарушениям, бананы в избытке создают лишнюю нагрузку, а для тех, кто ведет
малоподвижный образ жизни, становятся источником пустых калорий`, - сказала
эндокринолог.
 Кроме того, банан, как она добавила, может быть опасен для людей с
проблемами с почками из-за высокого содержания калия.
 Другим небезопасным фруктом врач назвала дыню, которая часто
становится причиной переедания и резких скачков уровня глюкозы в крови.
 `Также ее сочность и комбинация с другими продуктами могут
спровоцировать вздутие живота и дискомфорт в пищеварении. Особенно это заметно у
людей с чувствительным желудком или склонностью к нарушениям микрофлоры
кишечника`, - предупредила Филатова.
 Ранее диетолог Мелисса Джагер перечислила продукты для долголетия.
Так, для продления жизни, по ее словам, стоит употреблять фисташки.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 830 848 1042 4441
SEEN-BY: 5020/12000 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51
57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441