@MSGID: 2:5053/51 904de6b0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/10/31/nazvany-produkty-dlya-zaschity-zubov-ot-razrush
eniya/
31.10.2025 16:28 Названы продукты для защиты зубов от разрушения

Названы продукты для защиты зубов от разрушения
 Стоматолог Прокопенко: Молочные продукты могут восстановить эмаль
зубовЕкатерина Улитина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Некоторые продукты могут восстановить структуру эмали зубов после
микроповреждений, заявил гигиенист, стоматолог Евгений Прокопенко. В беседе с Life.ru
он назвал список таких продуктов.
 Наиболее ценными для защиты эмали стоматолог считает молочные
продукты. По его словам, в них содержится много кальция и фосфора, которые
помогают предотвратить разрушение зубов из-за кариеса. Также доктор отметил
положительные свойства твердых сыров. Они нейтрализуют кислоту во рту и создают
благоприятную для зубов щелочную среду.
 Прокопенко добавил, что источниками кальция также являются орехи и
зеленые овощи. К тому же в них много витаминов группы В, полезных для
десен. Наконец, стоматолог отметил, что для здоровой и прочной эмали нужен
белок. С точки зрения заботы о полости рта лучшими его источниками являются
рыба, бобовые и яйца.
 Материалы по теме:Правда и мифы о глютене.Что такое глютен, почему
он считается таким вредным и в каких продуктах содержится?4 августа
2022Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без
мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября 2022Кроме того, врач
напомнил, что кальций плохо усваивается при нехватке витамина D. Источниками
этого вещества также являются рыба, яйца и орехи.
 Ранее заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра
EUROKAPPA clinic Виктория Радько предупредила, что сильнее всего зубам вредят
конфеты на палочке. Она объяснила, что такая сладость долго контактирует с
зубной эмалью, усиливая негативное влияние.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 830 848 1042 4441
SEEN-BY: 5020/12000 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51
57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441