@MSGID: 2:5053/51 9087d9c0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/11/03/odnomu-trevozhnomu-fenomenu-pri-zasypanii-dali-
ob-yasnenie/
03.11.2025 10:32 Объяснен один тревожный феномен при засыпании

Объяснен один тревожный феномен при засыпании
 Врач Ложкин: Видения в момент засыпания объясняются особенностью
работы мозгаНаталья Обрядина1
 Пульмонолог, сомнолог ФНКЦ ФМБА России Сергей Ложкин объяснил, почему
в момент засыпания могут появиться необычные ощущения. Об этом тревожном
феномене он поговорил с `Лентой.ру`.
 Врач утверждает, что многие люди хотя бы раз сталкивались в момент
засыпания с ощущением, будто его кто-то позвал по имени, вспышкой света или
яркими образами и видениями, возникающими перед закрытыми глазами на
несколько мгновений. По его словам, это явление, называемое в медицине
гипнагогическими галлюцинациями, возникает, когда человек находится в состоянии перехода
от бодрствования ко сну.
 `В основе процесса лежит особенность работы мозга: в момент засыпания
активность его коры снижается неравномерно. Одни зоны уже "выключились", а
другие продолжают работать и генерировать образы, звуки или ощущения. В
результате сознание на короткое время "захватывает" сигналы, которые обычно
остаются во сне`, - пояснил Ложкин.
 Именно поэтому, по его словам, галлюцинации при засыпании могут быть
яркими и очень реальными. Однако они исчезают, как только человек полностью
погружается в сон.
 Материалы по теме:`Каждый третий россиянин - псих`Как и отчего в
России сходят с ума 19 марта 2019Апатия:причины, симптомы, лечение20 февраля
2024Специалист подчеркнул, что появляться такие феномены могут у любого человека, но
чаще встречаются у людей, испытывающих стресс, тревожность или хроническое
недосыпание. Риск выше и при нерегулярном графике сна, например, у людей,
работающих ночами или часто меняющих часовые пояса.
 Ранее терапевт Амир Хан рассказал, как предотвратить приступы сонного
паралича. По его словам, эти пугающие ощущения напрямую связаны с нервным
перенапряжением и плохим качеством сна.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 830 848 1042 4441
SEEN-BY: 5020/12000 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51
57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441