@MSGID: 2:5053/51 93fb2430
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/12/14/ekspert-nazval-neobychnye-sposoby-szhech-kalori
i-pered-novym-godom/
 14.12.2025 07:30 Эксперт назвал необычные способы сжечь калории перед
Новым годом

Эксперт назвал необычные способы сжечь калории перед Новым годом
 Эксперт Никонов назвал шопинг и украшение елки способами сжечь
калорииАндрей Стрельцов (Редактор отдела `Спорт`)
 Главный редактор медицинского информационного агентства `Стационар-Пресс`
Алексей Никонов рассказал о необычных способах сжечь калории перед Новым
годом. Его слова приводит сайт издания.
 По мнению эксперта, до 230 килокалорий можно сжечь за час неспешного
предновогоднего шопинга. `Более интенсивный поиск подарков и перемещения по торговым
центрам сожгут 400-600 калорий за 2-3 часа`, - заявил Никонов.
 Эксперт также выделил украшение новогодней елки. `Со всеми
приседаниями и наклонами за игрушками это обойдется организму в 170 килокалорий в
час`, - отметил Никонов.
 Ранее старший тренер международной сети студий балета и растяжки
LEVITA Акулина Бахтурина назвала способ похудеть к праздникам без диет и
спорта. Бахтурина рекомендовала снизить калорийность рациона за счет замены
майонеза на йогурт, увеличения белка в завтраке и контроля порций.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441