@MSGID: 2:5053/51 945ac200
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/12/19/otkryt-neozhidannyy-i-prostoy-sposob-usilit-fiz
icheskuyu-vynoslivost/
 19.12.2025 19:29 Открыт неожиданный и простой способ усилить
физическую выносливость

Открыт неожиданный и простой способ усилить физическую выносливость
 AP: Нецензурные слова помогают прикладывать больше усилий при занятиях
спортомЕкатерина Графская (Редактор отдела `Наука и техника`)
 Произнесение ругательств может повышать физическую силу и выносливость
- к такому выводу пришли психологи из Университета Кила и Университета
Алабамы. Исследование, опубликованное в American Psychologist (AP), показало,
что нецензурные слова помогают людям прикладывать больше усилий при
выполнении физических упражнений.
 В экспериментах приняли участие почти 200 добровольцев в возрасте от
18 до 65 лет. Участники выполняли силовое упражнение - подъем тела на
руках из положения сидя - одновременно повторяя либо ругательное слово,
либо нейтральное. В варианте с бранью люди удерживали нагрузку заметно
дольше.
 Анализ психологического состояния показал, что ругань повышала уровень
уверенности, вовлеченности и позитивных эмоций, а также снижала отвлекаемость. По
мнению авторов, такие слова помогают `снять внутренние тормоза` и перейти в
более активное, мобилизованное состояние.
 Исследователи подчеркивают, что эффект не связан с физиологическим
допингом - это простой психологический механизм. По словам авторов, ругань
можно рассматривать как `доступный и бесплатный способ кратковременно усилить
физическую отдачу`, хотя для точного понимания механизма потребуются
дополнительные исследования.
 Ранее стало известно, что продукты с высоким содержанием природных
нитратов, прежде всего свекольный сок, могут способствовать поддержанию
физической формы.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441