@MSGID: 2:5053/51 945ac3a0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/12/19/vrach-ob-yasnil-prichiny-vnezapnogo-uhudsheniya
-zreniya-v-novogodnie-prazdniki/
 19.12.2025 18:31 Врач объяснил причины внезапного ухудшения зрения в
новогодние праздники

Врач объяснил причины внезапного ухудшения зрения в новогодние праздники
 Врач Щемеров: Ухудшение зрения в праздники происходит из-за
перенапряжения глазАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Офтальмолог сети оптик `Счастливый взгляд` Николай Щемеров объяснил
причины внезапного ухудшения зрения в новогодние праздники. О влиянии
затяжного отдыха на здоровье глаз он поговорил с `Лентой.ру`.
 По словам врача, после новогодних праздников люди часто жалуются на
ощущение тяжести в глазах, сухость, резь, частые головные боли и трудность с
фокусировкой, при этом серьезных патологий зрения у большинства из них нет.
Причина внезапных проблем обычно заключается в зрительном перенапряжении,
которое в праздничные дни человек провоцирует сам.
 `Мы играем, пересматриваем сериалы, засыпаем с телефоном в руках,
бесконечно скроллим ленту. В целом, наш организм отдыхает, но глаза при этом
работают в усиленном режиме. В результате происходит перенапряжение и истощение
аппарата фокусировки глаза. Мышцам глаза становится сложно быстро переключаться
между ближними и дальними объектами, из-за чего качество зрения заметно
ухудшается`, - объяснил Щемеров.
 Материалы по теме:Что делать, если случился нервный срыв?И как не
довести себя до крайней степени стресса20 февраля 2024Как повысить
давление.Что делать, когда темнеет в глазах, кружится голова и трудно
сосредоточиться? Отвечают специалисты24 ноября 2022Врач отметил, что если игнорировать
эти симптомы, перенапряжение может стать устойчивым, привести к
прогрессированию близорукости, усилению синдрома сухого глаза и хронической усталости.
В качестве профилактики и для быстрого восстановления он рекомендовал не
пренебрегать гимнастикой для глаз и цифровой гигиеной. Полезным будет нормализовать
режим сна, больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься спортом.
Если же через неделю после праздников ощущение ухудшения зрения не
проходит, эксперт рекомендует обратиться к офтальмологу.
 Ранее врач-офтальмолог Светлана Петухова подсказала доступные продукты
для зрения. По ее словам, поддержать здоровье глаз способны морковь,
тыква, яблоки и шиповник.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441