@MSGID: 2:5053/51 946b31c0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
 Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2025/12/20/samye-vrednye-blyuda-novogodnego-stola/
20.12.2025 14:35 Названы три самые вредные категории блюд на новогоднем столе

Названы три самые вредные категории блюд на новогоднем столе
 Диетолог Дубровская назвала салат с майонезом самым вредным новогодним
блюдомНаталья Обрядина
 Диетолог клиники `К+31` Татьяна Дубровская назвала три категории
новогодних блюд, которые она считает самыми неполезными. Их специалистка
перечислила в разговоре с `Лентой.ру`.
 `К самым вредным блюдам на новогоднем столе, безусловно, относятся
многосоставные салаты с майонезом. Оливье, селедка под шубой и другие классические
салаты, во-первых, очень калорийны, а во-вторых, содержат большое количество
жиров. Все это затрудняет пищеварение`, - рассказала Дубровская.
 Также диетолог посоветовала не злоупотреблять в праздники жареными
мясными блюдами. По ее словам, мясо само по себе содержит много жира, что
провоцирует повышение уровня холестерина и увеличивает риск некоторых
онкологических заболеваний. Кроме того, высокая температура при готовке разрушает
часть полезных нутриентов в продукте, снижая его пищевую ценность.
 Материалы по теме:Гликемический индекс продуктов:что это такое и
почему для желающих похудеть людей он бесполезен?12 декабря 2023Все о пользе
и вреде авокадо.Как правильно выбрать спелое авокадо и чем оно полезно?
Отвечают диетологи30 августа 2022Третья рекомендация специалистки - не
увлекаться в новогоднюю ночь выпечкой, поскольку в ней содержится большое
количество сахара и масла. Кроме серьезной нагрузки на пищеварительную систему,
кондитерские изделия с жирным кремом и сахаром провоцируют набор лишнего веса и
могут привести к проблемам с кожей и обменом веществ, отметила она.
 Ранее диетолог Дженни Чише предупредила о неочевидной опасности
мандаринов. По ее словам, для сохранения товарного вида цитрусовые фрукты
обрабатывают химикатами, которые в большом количестве могут навредить здоровью.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441