@MSGID: 2:5053/51 94bba230
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
 Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2025/12/24/otseneny-shansy-izbavitsya-ot-pohmelya-v-saune/
24.12.2025 10:35 Оценены шансы избавиться от похмелья в сауне

Оценены шансы избавиться от похмелья в сауне
 Профессор Тейлор: Пробежка или посещение сауны не помогут избавиться
от похмельяАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Пробежка или посещение сауны после употребления спиртного не являются
эффективным вариантом алкогольного детокса, рассказал профессор анатомии Адам
Тейлор. Шансы избавиться от похмелья при помощи этих популярных в народе
методов он оценил в беседе с The Guardian.
 По словам Тейлора, токсичные вещества, содержащиеся в алкоголе,
расщепляют печень, затем они отфильтровываются из крови и выводятся с мочой или
калом. Назначение же пота - не выводить токсины, а регулировать температуру
тела или сигнализировать о стрессе или страхе. `Пробежка или посещение
сауны после ночной попойки не уменьшат количество токсинов в организме,
образовавшихся в результате метаболизма этанола, и не снизят уровень алкоголя в
крови`, - подчеркнул ученый.
 Профессор объяснил, что посещение тренажерного зала или сауны приносит
удовольствие во время похмелья лишь потому, что эти виды активности повышают
уровень гормонов хорошего настроения - эндорфинов - и снижают уровень
кортизола, вызывающего чувство тревоги.
 Материалы по теме:Как повысить давление.Что делать, когда темнеет в
глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты24 ноября
2022У меня высокий пульс. Это опасно?Какая частота сердцебиения считается
нормой в разном возрасте. Отвечают специалисты14 ноября 2022Кроме того, спорт
и сауна улучшают кровообращение, расслабляют напряженные мышцы и
стимулируют нервную систему, продолжил Тейлор. Таким образом, подобные активности
борются с симптомами, а не ускоряют детоксикацию. При этом если человек,
испытывающий похмелье, усиленно потеет, он должен обеспечить себе дополнительную
гидратацию, чтобы избежать сильного обезвоживания.
 Ранее врач-гастроэнтеролог, нутрициолог Василиса Непомнящих развеяла
популярный миф о предотвращении похмелья. По ее словам, съеденное натощак
сливочное масло не спасает от головной боли на следующий после застолья день.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441