@MSGID: 2:5053/51 95251930
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/12/29/opredeleno-optimalnoe-vremya-nahozhdeniya-v-tua
lete/
29.12.2025 09:32 Определено оптимальное время нахождения в туалете

Определено оптимальное время нахождения в туалете
 Гастроэнтеролог Миглани: Опорожнение кишечника требует от двух до 10
минутЕкатерина Улитина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Гастроэнтеролог Амита Миглани определила оптимальное время, необходимое
для посещения туалета. Ее мнение приводит издание Time of India.
 Миглани рассказала, что опорожнение кишечника должно занимать от двух
до десяти минут. Она отметила, что если на этот процесс требуется около
минуты, то с большой вероятностью организм плохо усваивает пищу. В случае,
когда нахождение в туалете затягивается на 15-20 минут, речь может идти о
запоре и нарушениях в работе кишечника.
 Материалы по теме:Люди по всему миру пересаживают себе чужие
фекалии.Зачем нужна эта странная процедура и кого она способна спасти?26 ноября
2023Во всем мире призывают отказаться от туалетной бумаги.Врачи уверяют, что
она опасна. Что они предлагают взамен?17 мая 2024Люди во всем мире
боятся общественных туалетов.Как страх, о котором молчат миллионы, разрушает
их жизни?4 октября 2024Гастроэнтеролог предупредила, что длительное
пребывание в туалете и проблемы с дефекацией в будущем могут привести к
геморрою и нарушениям осанки. Чтобы наладить пищеварение, она посоветовала пить
больше воды, увеличить потребление клетчатки и регулярно уделять время
физической активности. Если же эти методы не помогают или в стуле появляется
кровь, врач призвала как можно скорее обратиться к специалисту.
 Ранее гастроэнтеролог Уилл Бульсевич рассказал о главных причинах
запоров. Он считает, что такая проблема часто возникает при нехватке в
рационе овощей и фруктов.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441