@MSGID: 2:5053/51 952a60c0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/12/29/gastroenterolog-nazval-pomogayuschie-legche-per
enesti-novogodnee-zastolie-napitki/
 29.12.2025 16:31 Гастроэнтеролог назвал помогающие легче перенести
новогоднее застолье напитки

Гастроэнтеролог назвал помогающие легче перенести новогоднее застолье напитки
 Гастроэнтеролог Белоусов: Свежевыжатые овощные соки помогут перенести
застольеАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, какие напитки помогут
легче перенести новогоднее застолье. Их врач назвал в беседе с
`Газетой.Ru`.
 В первую очередь врач посоветовал пить свежевыжатые овощные или
смешанные соки, например, из моркови, огурца, яблока, лайма и имбиря. Правда,
пить их нужно не на голодный желудок. А вот от натуральных лимонадов и
соковых напитков он посоветовал отказаться. Белоусов объяснил, что они
содержат слишком много сахара.
 Материалы по теме:`Стол ╣5`:меню, рецепты, что можно и нельзя есть18
августа 2022Гликемический индекс продуктов:что это такое и почему для желающих
похудеть людей он бесполезен?12 декабря 2023`Еще один вариант - натуральные
ферментированные напитки: домашний квас, комбуча без избытка сахара или кефирные
напитки. Органические кислоты, возникающие при ферментации, благоприятно
воздействуют на работу печени и кишечника`, - отметил доктор. Он также
уточнил, что ферментированные напитки нужно пить с осторожностью людям, у
которых есть гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или сахарный
диабет второго типа.
 Любителям теплых напитков Белоусов порекомендовал готовить травяные
отвары и настои, например, из мяты и шиповника или имбиря, корицы и
цитрусовой цедры. Кроме того, он посоветовал во время застолья пить газированную
минеральную воду, в которую можно также добавить немного лайма, розмарина или
ягод.
 Ранее врач антивозрастной и превентивной медицины Лилия Поповичева
рассказала, как снизить риск отеков после новогодних застолий. Она посоветовала
вести активный образ жизни: гулять, кататься на лыжах или ходить в
бассейн.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441