@MSGID: 2:5053/51 9540c7e0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/12/29/vrach-nazval-sposob-umenshit-odno-proyavlenie-p
ohmelya/
29.12.2025 17:29 Врач назвал способ уменьшить одно проявление похмелья

Врач назвал способ уменьшить одно проявление похмелья
 Терапевт Гупта: Алкоголь может вызвать приступ сильной похмельной
тревогиЕкатерина Улитина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Алкоголь не только вредит внутренним органам, но и вызывает приступы
сильной тревоги. Об этом рассказал врач-терапевт Ракеш Гупта изданию Indian
Express.
 Врач отметил, что во время употребления алкоголя усиливается действие
гамма-аминомасляной кислоты, дающей чувство покоя, а также снижается уровень глутамата,
который отвечает за бдительность. Но спустя несколько часов картина становится
противоположной: уровни эндорфинов и гамма-аминомасляной кислоты падают, а глутамата
становится больше. `По сути, мозг из состояния "слишком расслаблен" резко
переходит в состояние "слишком возбужден"`, - объяснил Гупта.
 Невролог подчеркнул, что такая похмельная тревожность является
самостоятельным симптомом, который не связан с другими проявлениями похмелья. Лучшим
способом избавиться от нее он назвал отказ от спиртного, или хотя бы
уменьшение объемов потребления. Врач добавил, что снизить уровень тревоги
помогает употребление стакана воды после каждой порции алкоголя, а также
хорошая закуска. На следующий день после употребления спиртного Гупта
посоветовал хорошо выспаться, позавтракать и отправиться на прогулку. Эти
несложные действия помогают успокоить нервную систему и снизить эмоциональный
дискомфорт.
 Материалы по теме:Что делать, если случился нервный срыв?И как не
довести себя до крайней степени стресса20 февраля 2024Как повысить
давление.Что делать, когда темнеет в глазах, кружится голова и трудно
сосредоточиться? Отвечают специалисты24 ноября 2022Терапевт подчеркнул, что некоторые
люди ощущают похмельную тревогу сильнее, чем другие. Он указал, что у
женщин, людей с депрессией и у тех, кто злоупотребляет алкоголем, нервная
система может реагировать острее. В этом случае Гупта рекомендовал полностью
отказаться от спиртных напитков.
 Ранее психиатр-нарколог рассказал, что похмелье вызывает токсичное
вещество ацетальдегид, которое образуется при расщеплении этанола. Регулярное
воздействие ацетальдегида на организм может привести к накоплению клеток с
поломанной структурой ДНК и развитию рака.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441