@MSGID: 2:5053/51 9542c6a0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/12/30/narkolog-nazval-sposoby-umenshit-vyrazhennost-p
ohmelya/
30.12.2025 18:31 Нарколог назвал способы уменьшить выраженность похмелья

Нарколог назвал способы уменьшить выраженность похмелья
 Нарколог Исаев: Чтобы снизить выраженность похмелья, не нужно
смешивать напиткиАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев рассказал, как можно уменьшить
выраженность похмелья после употребления алкоголя. Способы сделать это он назвал
россиянам в беседе с изданием aif.ru.
 `Стратегия должна быть превентивной. До употребления алкоголя
обязательно поесть. Это должны быть продукты, замедляющие всасывание (жиры,
белки), пить воду. За один-два часа можно принять абсорбент`, - посоветовал
Исаев.
 Чтобы снизить выраженность похмелья, он также порекомендовал не
смешивать разные алкогольные напитки, а пить только один напиток. Нарколог
также посоветовал выбирать спиртное с минимальным количеством сахара и
примесей. Он уточнил, что после таких напитков, как сладкие коктейли и
шампанское, или коньяка и других видов крепкого алкоголя темного цвета похмелье
бывает более тяжелым.
 Материалы по теме:Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как
сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября
2022Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты3 сентября
2022Кетодиета: полное руководство для начинающих.Что нужно знать, прежде чем
пробовать кетогенную диету? Советы диетологов12 августа 2022Чтобы лучше
чувствовать себя после употребления спиртного, Исаев также призвал завершить
застолье минеральной водой и абсорбентами. При этом доктор подчеркнул, что
самый эффективный инструмент, который помогает снизить выраженность похмелья,
- это умеренность, а единственный способ избежать его - это отказ от
алкоголя.
 Ранее врач общей практики Клэр Меррифилд призвала не подавать к
новогоднему столу брюссельскую капусту. По ее словам, этот полезный продукт
вызывает газообразование и в сочетании с другими продуктами может вызвать боль
в животе.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441