@MSGID: 2:5053/51 955489e0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2025/12/31/nazvan-prostoy-sposob-bystro-oblegchit-pohmelie
/
31.12.2025 15:57 Назван простой способ быстро облегчить похмелье

Назван простой способ быстро облегчить похмелье
 Кокосовая вода помогает организму быстрее справиться с
похмельемЕкатерина Графская (Редактор отдела `Наука и техника`)
 Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала, какие продукты и
напитки помогают организму быстрее справиться с последствиями алкогольной
интоксикации. По словам специалиста, похмелье связано прежде всего с обезвоживанием
и нарушением электролитного баланса, поэтому ключевая задача - восполнить
потерю жидкости, сообщают `Известия`.
 Одним из наиболее эффективных вариантов врач назвала кокосовую воду и
другие напитки с электролитами: они помогают восстановить солевой баланс и
могут снизить выраженность головной боли, слабости и тошноты. Также полезно
обильное питье обычной воды, особенно в первые часы после пробуждения.
 Дополнительно специалист рекомендовала включить в рацион продукты с
антиоксидантами - ягоды, цитрусовые и зеленые овощи, которые поддерживают клетки и
уменьшают воспалительные процессы. Легкие куриные или овощные бульоны помогают
одновременно восполнить жидкость и питательные вещества.
 При этом врач подчеркнула, что кофе и другие напитки с кофеином
лучше ограничить, так как они могут усилить обезвоживание. Ни один из
способов не устраняет похмелье полностью - они лишь смягчают симптомы, а
самым надежным способом избежать тяжелого состояния остается умеренное
употребление алкоголя.
Ранее россиян предупредили об опасности синдрома `праздничного сердца`.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441