@MSGID: 2:5053/51 95e98430
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
Lenta.ru: https://lenta.ru/news/2026/01/07/dietolog-sovety/
07.01.2026 17:11 Диетолог дала советы для восстановления после праздников

Диетолог дала советы для восстановления после праздников
 Соломатина: После праздников нужно ввести в рацион супы, каши, овощи
и белокЛина Пивоварова (редактор отдела Мир)
 Для восстановления режима питания после праздников нужно ввести в
рацион супы, каши, овощи и белок. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина
в разговоре с радиостанцией `Говорит Москва`.
 `Сейчас все нужно вывести, подремонтировать, поэтому помогут такие
обволакивающие каши, супы`, - отметила она.
 По словам диетолога, необходимо есть меньше соли и копченостей. Кроме
того, для восстановления важны полноценный сон, частое дробное питание и
прогулки на свежем воздухе. Она подчеркнула, что при недостатке сна организм
требует высокоэнергетическую, сладкую и жирную еду.
 Ранее врач-токсиколог Михаил Кутушов назвал самые вредные блюда на
новогоднем столе.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441