@MSGID: 2:5053/51 964c6990
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2026/01/12/obychnaya-priprava-okazalas-svyazana-so-snizhen
iem-hronicheskoy-boli/
 12.01.2026 10:51 Обычная приправа оказалась связана со снижением
хронической боли

Обычная приправа оказалась связана со снижением хронической боли
 Nutrients: Куркума может уменьшать выраженность хронической боли у
взрослыхЕкатерина Графская (Редактор отдела `Наука и техника`)
 Добавление куркумы к ежедневному рациону может уменьшать выраженность
хронической боли у взрослых. Такой эффект показало рандомизированное перекрестное
клиническое исследование, опубликованное в журнале Nutrients, в котором ученые
отдельно проверяли, усиливает ли черный перец действие куркумы.
 В 21-дневном двойном слепом эксперименте приняли участие 30 человек
старше 40 лет с умеренной хронической болью - от 4 до 7 баллов по
10-балльной шкале. Участники получали куркуму в кулинарно привычных дозах (300
мг, 1 г или 3 г) либо отдельно, либо в сочетании с черным перцем.
Уровень боли фиксировался три раза в день с помощью текстовых сообщений, что
позволило отследить динамику в течение всего исследования.
 Материалы по теме:Польза и вред корицы для здоровья.Все, что нужно
знать о свойствах этой специи15 сентября 2023Куркума: польза и вред.Как
популярная специя влияет на организм человека? Исследования ученых и опыт
диетологов21 сентября 2022Результаты показали, что к концу третьей недели средние
показатели боли достоверно снизились по сравнению с исходным уровнем. При этом
добавление черного перца не дало статистически значимого преимущества по
сравнению с куркумой без него. Аналогично, увеличение дозы куркумы в пределах
кулинарных значений не приводило к дополнительному уменьшению боли.
 Интерес к сочетанию куркумы и черного перца связан с тем, что
пиперин - активное вещество перца - считается усилителем биодоступности
куркумина. Однако в данном исследовании даже куркума без `биоусилителя` показала
сопоставимый эффект при регулярном употреблении.
 Авторы подчеркивают, что работа носит пилотный характер и была
проведена на небольшой выборке, преимущественно состоявшей из женщин среднего и
старшего возраста. Тем не менее полученные данные указывают на потенциальную
роль привычных пищевых специй как простого и доступного дополнения к
стратегиям управления хронической болью.
 Ранее стало известно, что куркумин способен нарушать ключевые
метаболические механизмы, на которых держится рост опухолей.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441