@MSGID: 2:5053/51 96550020
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2026/01/12/vrach-podskazal-prostye-sposoby-spravitsya-s-pr
ostudoy/
12.01.2026 18:30 Врач подсказал простые способы справиться с простудой

Врач подсказал простые способы справиться с простудой
 Врач Мендоса: При простуде важно поддерживать водный балансИлья Пятыго
(редактор отдела `Забота о себе`)
 Врач Леовигильдо Джинель Мендоса заявил, что с простудой, если
недомогание незначительное, можно справиться в домашних условиях. В разговоре с
изданием Infosalus он подсказал простые способы ускорить восстановление
организма.
 `Очень важно поддерживать водный баланс: часто пить воду и
употреблять бульоны или травяные чаи`, - рассказал Мендоса. Также, по его
мнению, необходимо хорошо проветривать помещение, избегать душной обстановки,
не курить и не находиться рядом с курильщиками, поскольку табачный дым
раздражает дыхательные пути и замедляет выздоровление.
 Материалы по теме:Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как
сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября
2022Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты3 сентября
2022Кетодиета: полное руководство для начинающих.Что нужно знать, прежде чем
пробовать кетогенную диету? Советы диетологов12 августа 2022Доктор добавил, что
ускоряет восстановление достаточный отдых и отсутствие любой физической
активности. Что касается питания в этот период, стоит отдавать предпочтение
овощам, фруктам, бобовым, рыбе и яйцам. `Промывание носа солевым раствором
может помочь уменьшить заложенность носа, особенно у детей и пожилых
людей`, - дополнил специалист.
 Ранее терапевт Надежда Чернышова рассказала, как защититься от
ботулизма. Так, она призвала не консервировать мясо в домашних условиях.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441