@MSGID: 2:5053/51 966579a0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2026/01/13/vrach-dala-shest-sovetov-dlya-snizheniya-riska-
zarazitsya-grippom/
13.01.2026 14:27 Врач дала шесть советов для снижения риска заразиться гриппом

Врач дала шесть советов для снижения риска заразиться гриппом
 Эпидемиолог Гильем: Для снижения риска заразиться гриппом нужно часто
мыть рукиИлья Пятыго (редактор отдела `Забота о себе`)
 Эпидемиолог Патрисия Гильем заявила, что, чтобы снизить риск заражения
гриппом зимой, необходимо следовать шести простым советам. Их она дала в
разговоре с изданием Infobae.
 Во-первых, по словам Гильем, необходимо часто мыть руки с мылом.
Процедура должна занимать не менее 20 секунд. Если по тем или иным причинам
нет доступа к воде, то можно воспользоваться дезинфицирующим средством для
рук с содержанием спирта не менее 60 процентов, добавила она.
 Материалы по теме:Как повысить давление.Что делать, когда темнеет в
глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты24 ноября
2022У меня высокий пульс. Это опасно?Какая частота сердцебиения считается
нормой в разном возрасте. Отвечают специалисты14 ноября 2022Во-вторых, врач
призвала поддерживать иммунитет с помощью правильного питания, крепкого сна,
физической активности и минимизации стресса. В-третьих, стоит избегать резких
перепадов температур. Четвертым советом от медика является регулярное
проветривание помещений. Две заключительные ее рекомендации - не контактировать с
больными людьми и пить много воды.
 Ранее инфекционист Эдимилсон Миговски призвал отказаться от поцелуев
умершего человека в лоб на похоронах. Он предупредил, что такая традиция
чревата возникновением опасных заболеваний.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441