@MSGID: 2:5053/51 966a1cc0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2026/01/13/vrach-uspokoila-nabravshih-ves-posle-novogodnih
-prazdnikov-rossiyan/
 13.01.2026 18:32 Врач успокоила набравших вес после новогодних
праздников россиян

Врач успокоила набравших вес после новогодних праздников россиян
 Врач Павлова: Набранный в новогодние праздники вес уходит в течение
1-2 недельИлья Пятыго (редактор отдела `Забота о себе`)
 Эндокринолог Зухра Павлова успокоила россиян, которые во время
новогодних праздников набрали несколько лишних килограммов. На эту тему она
высказалась в своем Telegram-канале.
 По словам Павловой, на новогодних каникулах вес растет по нескольким
причинам. Во-первых, в организме происходит задержка воды из-за употребления
большого количества соли и углеводов. Второй причиной являются большие порции
за новогодним столом, добавила доктор. Кроме того, сбившийся режим сна
может приводить к метаболическим сдвигам.
 Материалы по теме:Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как
сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября
2022Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты3 сентября
2022Кетодиета: полное руководство для начинающих.Что нужно знать, прежде чем
пробовать кетогенную диету? Советы диетологов12 августа 2022Однако Павлова
подчеркнула: хорошая новость заключается в том, что прирост веса является
временным. `Обычно при возвращении к обычному режиму часть веса уходит сама в
течение одной-двух недель`, - подчеркнула врач.
 Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как восстановиться после
праздников. Она посоветовала сократить количество копченостей в рационе.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441