@MSGID: 2:5053/51 968a73e0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2026/01/15/vrach-nazval-idealnoe-vremya-dlya-pervoy-chashk
i-kofe/
15.01.2026 09:28 Врач назвал идеальное время для первой чашки кофе

Врач назвал идеальное время для первой чашки кофе
 Врач Галлоуэй посоветовал пить кофе через 25-30 минут после
пробужденияЕкатерина Улитина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Врач общей практики Роб Галлоуэй рассказал, в какое время лучше пить
кофе и завтракать, чтобы лучше себя чувствовать. Его слова приводит Daily
Mail.
 Галлоуэй назвал идеальным временем для первой чашки кофе период
примерно через 25-30 минут после пробуждения. По его словам, встав с постели,
он пьет стакан воды, чистит зубы, делает легкую десятиминутную зарядку,
а потом наливает кофе. `Популярный совет, что целый час после
пробуждения нельзя пить кофе основан на неправильной трактовке наших гормональных
процессов. В первые 60 минут в организме растет уровень кортизола, а кофеин
якобы мешает этому процессу. На самом деле у кофеманов вырабатывается
толерантность к этому веществу, и со временем он перестает влиять на рост
кортизола`, - заявил врач.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5001/100 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101
113 715 828 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441