@MSGID: 2:5053/51 98cbe910
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2026/02/11/raskryt-legkiy-sposob-umenshit-risk-dementsii-n
a-chetvert/
11.02.2026 16:56 Раскрыт легкий способ уменьшить риск деменции на четверть

Раскрыт легкий способ уменьшить риск деменции на четверть
 A&D: Короткий курс когнитивных тренировок может заметно снизить
риск деменцииЕкатерина Графская (Редактор отдела `Наука и техника`)
 Короткий курс когнитивных тренировок может заметно снизить риск
деменции - к такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие данные
20-летнего наблюдения. Выяснилось, что упражнения на скорость обработки информации
уменьшают вероятность диагноза примерно на 25 процентов. Результаты исследования
опубликованы в AlzheimerТs & Dementia (A&D).
 В исследовании участвовали более 2800 человек старше 65 лет. В конце
1990-х их случайным образом разделили на четыре группы: одна проходила
тренинг на скорость реакции, другая - на память, третья - на логическое
мышление, а четвертая не получала никакого вмешательства. Основной курс длился
пять недель - по часу два раза в неделю. Затем через год и через три
года часть участников прошла дополнительные поддерживающие сессии. В сумме
весь объем тренировок составил менее 24 часов.
 Материалы по теме:Вредно для здоровья.Предлагаемая реформа системы ОМС
вызвала шквал критики. Чем она может обернуться для здравоохранения?8 октября
2025Найден простой и приятный способ защититься от деменции.Что нужно делать?11
мая 2025В течение следующих 20 лет ученые отслеживали состояние здоровья
добровольцев по данным медицинского страхования. Оказалось, что у тех, кто
проходил тренировки на скорость и получил дополнительные сессии, деменцию
диагностировали значительно реже - риск был на 25 процентов ниже по сравнению с
контрольной группой. Тренировки памяти и логики статистически значимого эффекта не
показали.
 Сами упражнения были довольно простыми: на экране появлялись
автомобили и дорожные знаки в разных зонах поля зрения, и участникам нужно
было как можно быстрее реагировать. Почему это работает, пока неясно.
Возможно, такая тренировка улучшает `связанность` различных областей мозга. При
этом исследователи подчеркивают: речь идет именно о конкретной программе, и
нельзя автоматически считать, что любые `тренажеры для мозга` дают такой же
результат.
 Ранее ученые выяснили, что регулярное употребление кофе связано со
снижением риска деменции.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
828 830 848 1042 4441
SEEN-BY: 5020/12000 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51
57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441