@MSGID: 2:5053/51 9ca76580
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2026/03/30/nazvan-neozhidannyy-sposob-snizit-davlenie-bez-
lekarstv/
30.03.2026 11:46 Назван неожиданный способ снизить давление без лекарств

Назван неожиданный способ снизить давление без лекарств
 Sports: Занятия боксом помогают снизить артериальное давление у
молодых людейЕкатерина Графская (Редактор отдела `Наука и техника`)
 Всего шесть недель занятий боксом могут заметно снизить артериальное
давление у молодых людей. К такому выводу пришли ученые из Университета
Техаса в Эль-Пасо. Результаты их работы опубликованы в журнале Sports.
 В исследовании приняли участие 24 человека в возрасте около 25 лет
с повышенным давлением или гипертонией первой стадии. Участников
разделили на две группы: одна три раза в неделю занималась боксом, выполняя
интервальные тренировки с раундами по три минуты, другая - упражнениями на
растяжку и баланс.
 Материалы по теме:Как повысить давление.Что делать, когда темнеет в
глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты24 ноября
2022Высокое артериальное давление:чем опасно и как его понизить в домашних
условиях26 июня 2025Через шесть недель у участников из `боксерской` группы
систолическое давление снизилось в среднем на 16 миллиметров ртутного столба, а
диастолическое - на 10. По словам авторов, такие результаты сопоставимы, а иногда
и превосходят эффект медикаментозной терапии. Также улучшилось состояние
сосудов: они стали более эластичными и лучше реагировали на изменение
кровотока.
 Исследователи отмечают, что гипертония часто развивается незаметно,
особенно у молодых людей, и подобные доступные формы физической активности
могут стать эффективной альтернативой раннему назначению лекарств.
 Ранее стало известно, что добавки витамина C помогают в снижении
артериального давления.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
828 830 848 1042 4441
SEEN-BY: 5020/12000 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51
57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441