@MSGID: 2:5053/51 9cad4490
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2026/03/30/gastroenterolog-sdelala-preduprezhdenie-lyubite
lyam-smotret-televizor-vo-vremya-edy/
 30.03.2026 18:34 Гастроэнтеролог сделала предупреждение любителям
смотреть телевизор во время еды

Гастроэнтеролог сделала предупреждение любителям смотреть телевизор во время еды
 Диетолог Белева: Просмотр видео во время еды мешает перевариванию
пищиАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Просмотр телевизора во время еды вредит здоровью и мешает
перевариванию пищи, заявила гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белева. Такое
предупреждение она сделала в беседе с изданием UfaTime.ru.
 Белева объяснила: когда человек смотрит на экран во время приема
пищи, его мыслительный процесс направлен не на блюдо, а на видео, из-за
чего еда не может полноценно перевариться и застаивается в желудке. По
словам врача, из-за этого могут возникать изжога, вздутие, тошнота и горечь
во рту.
 Материалы по теме:Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как
сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты11 сентября
2022Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты3 сентября 2022Доктор
добавила, что особую опасность во время еды представляют ужастики или
остросюжетные фильмы. Как рассказала Белева, у любителей таких видео во время
просмотра в кровь выбрасываются адреналин и кортизол, которые дополнительно
мешают нормальному перевариванию пищи.
 Чтобы избавиться от дискомфорта после еды, Белева призвала не
использовать гаджеты во время еды. Она также порекомендовала выделять на прием
пищи не менее 15 минут. Доктор посоветовала тратить это время
исключительно на еду: тщательно пережевывать ее, наслаждаться процессом и стараться
чувствовать вкус блюд.
 Ранее диетолог Екатерина Бурляева перечислила женщинам старше 45 лет
продукты, защищающие от перепадов настроения. С этой целью она посоветовала
включить в рацион бананы и шоколад.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
828 830 848 1042 4441
SEEN-BY: 5020/12000 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51
57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441