@MSGID: 2:5053/51 a18599b0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
 Lenta.ru:
https://lenta.ru/news/2026/05/28/raskryty-spasitelnye-dlya-pecheni-produkty/
28.05.2026 16:42 Раскрыты спасительные для печени продукты

Раскрыты спасительные для печени продукты
 Гепатолог Бутенко назвала ягоды и брокколи полезными для печени
продуктамиАлександра Лисица (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Врач-гепатолог, гастроэнтеролог Елена Бутенко рассказала, какие продукты
особенно полезны для печени. Их список доктор раскрыла в беседе с изданием
РИАМО.
 Прежде всего спасительными для печени Бутенко назвала продукты,
богатые полифенолами и витаминами: зеленый чай, ягоды, в том числе клубнику,
чернику и малину, а также брокколи, брюссельскую капусту и цитрусовые. Врач
объяснила, что они защищают организм от окислительного стресса и воспалений.
 Материалы по теме:Гликемический индекс продуктов:что это такое и
почему для желающих похудеть людей он бесполезен?12 декабря 2023Длинные и
красивые.Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Отвечают специалисты7
марта 2023Кроме того, для здоровья печени важны продукты, которые помогают
контролировать уровень холестерина и снижать накопление жира в тканях. По словам
Бутенко, такими свойствами обладает авокадо, овсяная крупа, жирная рыба и
оливковое масло.
 Наконец, гепатолог посоветовала добавить в рацион еду, обеспечивающую
детокс и гидратацию печени. Как заверила врач, лучше всего с этой задачей
справляется арбуз.
 Ранее нутрициолог Елена Желянина предупредила о риске развития рака
из-за продуктов с плесенью. По ее словам, из-за употребления заплесневевшей
пищи повышается риск повреждения клеток печени.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
828 830 848 1042 4441
SEEN-BY: 5020/12000 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51
57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441