@MSGID: 2:5053/51 a186e9d0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2026/05/28/nazvany-prichiny-zapodozrit-opasnyy-defitsit-zh
eleza/
28.05.2026 18:25 Названы причины заподозрить опасный дефицит железа

Названы причины заподозрить опасный дефицит железа
 Нутрициолог Педорич: При дефиците железа усталость носит физический
характерНаталья Обрядина (Редактор отдела `Забота о себе`)
 Нутрициолог Coral Club Анна Педорич рассказала, какие симптомы
появляются при опасном дефиците железа. Причины заподозрить эту проблему она
назвала в разговоре с `Лентой.ру`.
 `При нехватке железа усталость носит преимущественно физический
характер: человек ощущает слабость в теле, снижение выносливости, ему сложно
выполнять даже простые, повседневные действия, а также нередко появляются
соматические симптомы, такие как одышка, головокружение и бледность кожи`, -
объяснила нутрициолог.
 Материалы по теме:`Каждый третий россиянин - псих`Как и отчего в
России сходят с ума 19 марта 2019Апатия:причины, симптомы, лечение20 февраля
2024Кроме того, при дефиците железа даже длительный сон не приносит ощутимого
облегчения и не помогает восстановить силы, предупредила Педорич.
 Специалистка также добавила, что дефицит железа, как правило,
развивается медленно. Организм начинает подавать сигналы задолго до выраженного
ухудшения самочувствия, однако многие люди списывают эти симптомы на обычную
усталость.
 Ранее врач-психотерапевт Антон Гребенюков назвал характерные признаки
эмоционального выгорания. К ним он отнес появление раздражительности, усталости,
чувства опустошения, появление цинизма и утрату эмпатии.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 301/1 341/66 452/28 460/58
463/68 4500/1 5000/111
SEEN-BY: 5010/352 5015/42 5019/40 5020/101 113 715
828 830 848 1042 4441
SEEN-BY: 5020/12000 5030/49 115 1081 5049/3 5053/51
57 5058/104 5061/133
SEEN-BY: 5083/444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441