@MSGID: 2:467/888.88 66764f4d
 

??6 причин вигорання на роботi #поради


??6 причин вигорання на роботi
   #поради #карєра #бiзнес

   За даними ВООЗ, для вигорання характерне ?почуття виснаження або
   виснаження енергiї; стан пiдвищеної вiдстороненостi або почуття
   негативiзму або цинiзму, пов?язанi з роботою; зниження професiйної
   ефективностi?. Так що ж сприяє цьому явищу?

   Перевтома. Понаднормова робота та залученiсть у надто багато проєктiв
   ? можливо, найпоширенiшi причини вигорання. Якщо ви вiдчуваєте себе
   виснаженим або не можете вплинути на робоче навантаження, саме час
   трохи вiдпочити i вiдновити свiй енергоресурс, перш нiж це серйозно
   вплине на якiсть життя.

   Вiдсутнiсть кар?єрного зростання. Якщо ви вiдчуваєте, що ваша кар?єра
   в застої ? ви застрягли в ролi, яка вам бiльше не потрiбна, в
   органiзацiї, яка бiльше не зростає ? все це може викликати почуття
   образи, цинiзм i негатив.

   Дисфункцiйна динамiка робочого мiсця. Токсичне робоче середовище також
   може дуже швидко призвести до масового вигорання серед спiвробiтникiв.
   Якщо ви маєте справу з токсичними колегами, важко залишатися
   зосередженим або вiрити в мiсiю компанiї.

   Дисбаланс мiж роботою i особистим життям. Коли офiсне життя починає
   втручатися в особисте i впливати на вашi стосунки з друзями та
   коханими, ви можете вiдчути наслiдки вигорання.

   Одноманiтнiсть. Монотонна рутина пригнiчує i зрештою впливає на те, як
   ми оцiнюємо свою роль по вiдношенню до цiлей органiзацiї, в якiй
   працюємо. Тривалi перiоди монотонностi разом з вiдсутнiстю варiацiй та
   iншими робочими проблемами можуть призвести до швидкого виснаження.

   Вiдсутнiсть результатiв. Коли ви виконуєте роботу i намагаєтеся
   досягти певного результату, або не в змозi виправдати очiкування чи
   просто не можете адекватно оцiнити вплив своєї роботи на бiзнес, це
   може призвести до вiдчуття, що ваша дiяльнiсть не має значення. Ви не
   бачите належних результатiв своєї працi, i це також стає основною
   причиною вигорання.

   Business Week

     
     -


https://t.me/businessweekua/3028

2024-03-22 14:09:40+00:00
________________________________
--- UA Бiзнес новини України | ще пiдписуються на +UA.FINANCE +UA.FIRMA
 * Origin: Читай нас за допомогою http://winpoint.org (2:467/888.88)
SEEN-BY: 460/58 463/68 1331 467/4 888 5001/100
5005/49 5015/255 5019/40
SEEN-BY: 5020/848 1042 4441 12000 5030/49 1081
5061/133 5075/128
@PATH: 467/888 5030/49 5020/1042 4441