@MSGID: 1:18/200.0 662a2334
@PID: BWPRO 3.11 [Eval]
MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.06
 
      Title: Hawaiian Pork Chops
 Categories: Pork, Fruits, Vegetables
      Yield: 4 servings
 
      4    (4 oz ea) boneless pork loin
           - chops
    1/4 ts (ea) salt & pepper
      3 ts Oil; divided
    1/3 c  Chopped bell pepper
    1/3 c  Thin sliced onion
 14 1/2 oz Beef broth
      8 oz Can unsweetened pineapple
           - chunks; undrained
    1/4 c  Ketchup
      2 tb Brown sugar
      1 tb Cider vinegar
      2 tb Cornstarch
      3 tb Cold water
           Hot cooked rice; opt
 
  Sprinkle pork chops with salt and pepper. Heat 2
  teaspoons oil in a large nonstick skillet over medium
  heat. Cook pork chops until lightly browned, 3-4 minutes
  on each side. Remove and keep warm.
  
  In the same skillet, saute green pepper and onion in
  remaining 1 teaspoon oil until almost tender, about 2
  minutes. Stir in broth, pineapple, ketchup, brown sugar
  and vinegar. Bring to a boil. Return pork to the pan.
  Reduce heat; cover and simmer, 5-7 minutes. Remove and
  keep warm.
  
  Combine cornstarch and water until smooth; stir into
  skillet. Bring to a boil; cook and stir until thickened,
  1-2 minutes. Serve with pork and, if desired, rice.
  
  Michelle Cavalier, Hampton, Virginia
  
  Makes: 4 servings
  
  RECIPE FROM: https://www.tasteofhome.com
  
  Uncle Dirty Dave`s Archives
 
MMMMM

... Who told you I was paranoid?  It was THEM, wasn`t it?
--- MultiMail/Win v0.52
 * Origin: Outpost BBS * Johnson City, TN (1:18/200)
SEEN-BY: 1/120 10/0 1 15/0 18/0 200 50/109 90/1
102/401 103/1 705 105/81
SEEN-BY: 106/201 116/116 120/302 616 123/0 10 25
126 160 180 200 755 3001
SEEN-BY: 128/260 129/305 135/115 220 225 153/757
7715 154/10 30 40 50 700
SEEN-BY: 214/22 218/0 1 109 215 601 700 720 810
840 850 860 870 880 900 930
SEEN-BY: 218/940 220/90 221/1 6 222/2 226/30 70
227/114 229/110 112 113 206
SEEN-BY: 229/307 317 400 426 428 470 664 700
240/1120 250/1 266/512 275/1000
SEEN-BY: 282/1038 291/111 292/854 299/6 301/1
320/219 322/757 335/364 341/66
SEEN-BY: 341/234 342/200 396/45 450/1024 460/58
463/68 467/888 633/280
SEEN-BY: 712/848 1321 770/1 2320/105 3634/0 12 24
27 56 57 119 5001/100
SEEN-BY: 5005/49 5019/40 5020/400 715 828 830 848
1042 4441 12000 5030/49
SEEN-BY: 5030/1081 5053/51 5054/8 5058/104 5061/133
5075/35 128 5083/444
@PATH: 18/200 229/426 218/700 840 221/6 154/10
3634/12 5020/1042 4441