----------------------------------------------------------------------------------
@MSGID: 1@news.kraft-s.ru> 2302dcb7
@REPLY: 1@news.kraft-s.ru> 257fd32f
@REPLYADDR Alexey Tomin <alxt@yandex.ru>
@REPLYTO 2:5075/128 Alexey Tomin
@CHRS: CP866 2
@RFC: 1 0
@RFC-Message-ID: 1@news.kraft-s.ru>
@RFC-References: 4@news.kraft-s.ru>
1@news.kraft-s.ru>
@TZUTC: 0400
@PID: Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X
10.15; rv:102.0) Gecko/20100101 Thunderbird/102.6.1
@TID: FIDOGATE-5.12-ge4e8b94
On 02.02.2023 11:44, Dmitog wrote:
> Три минуты в день нагрузки когда нельзя разговаривать...
> Имеется в виду анаэробная нагрузка к примеру гонка спринтеров метров на
> 800. Для новичка этот вариант приведет к большим проблемам с сердцем и
> травмам.
Так как раз у каждого будет своя нагрузка. У спортсмена - 800м спринта.
У пенсионера - быстрым шагом пройти, или подняться по лестнице.
--
Алексей
--- Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10.15; rv:102.0)
Gecko/20100101 Thunderbird/102.6.1
* Origin: организация не указана (2:5075/128)
SEEN-BY: 301/1 467/888 5001/100 5005/49 5015/255
5019/40 5020/715 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 1081 5058/104
5075/35 128
@PATH: 5075/128 5020/1042 4441