Nп/п : 12 из 100
 От   : Roger Meriman                       2:5075/128        29 сен 23 20:34:54
 К    : Catrike Rider                                         29 сен 23 23:38:03
 Тема : Re: Two hard rides in a row.
----------------------------------------------------------------------------------
                                                                                 
@MSGID: Yqda.259581@fx12.ams4>
a417985c
@REPLY: <8f9ehihsbastabus5jfgdp1es3ohk5stbd@4ax.com>
75a53f1e
@REPLYADDR Roger Meriman <roger@sarlet.com>
@REPLYTO 2:5075/128 Roger Meriman
@CHRS: CP866 2
@RFC: 1 0
@RFC-References:
<c59743df-3135-429e-be41-f68835a273afn@googlegroups.com> 4@dont-email.me> Flj7.24909@fx13.ams4>
<8f9ehihsbastabus5jfgdp1es3ohk5stbd@4ax.com>
@RFC-Message-ID:
Yqda.259581@fx12.ams4>
@TZUTC: 0000
@PID: NewsTap/5.5 (iPad)
@TID: FIDOGATE-5.12-ge4e8b94
Catrike Rider <soloman@drafting.not> wrote:
> On Fri, 29 Sep 2023 19:17:32 GMT, Roger Meriman <roger@sarlet.com>
> wrote:

>> Frank Krygowski <frkrygow@sbcglobal.net> wrote:
>>> On 9/28/2023 6:29 PM, Tom Kunich wrote:
>>>> Because it rained on Tuesday, my normal riding day, I did my regular
>>>> extended Tuesday ride so that I could get in 2000 Feet of climbing. My
>>>> heart rate was mostly around 125 except for one short spot that I had to
>>>> labor over. I think that in that spot it hit 135.
>>>> 
>>>> Today I did a longer climbing ride that except for one short spot was
>>>> fairly easy. But this being two days in a row, my heart rate was
>>>> significantly higher. on the final 2 mile climb I could not keep my
>>>> heart rate below 140 and somewhere in there it hit 150. Even on the
>>>> downhill, I couldn`t keep it under 125. But near the end, 4 miles from
>>>> home I did a 9% climb up 200 feet but I was working to pedal as slow as
>>>> I could and that was not much of a strain. 4 miles home and now I`m
>>>> showered and thinking about an easy ride tomorrow after taking the wife
>>>> out to breakfast at a local place she likes ($32 for the two of us -
>>>> these are normal breakfast prices around here).
>>>> 
>>>> It is supposed to rain on Saturday, my normal easy ride, So I should
>>>> finish the month off with a ride.
>>> 
>>> Have you thought about posting these to rec.bicycles.rides instead? 
>>> They`d actually be on topic there.
>>> 
>> 
>> Meh at least it?s about bikes! Doesn?t appear that rides exists? Number of
>> groups seem to be dead.
>> 
>> Roger Merriman

> There are various groups on managed social networks like Facebook. I
> recently created a Facebook account as means to display pictures. I
> was immediately hit with a mass of garbage from creepy strangers (some
> creepier than Krygowski) wanting to be "friends." I shitcanned it and
> found a better way to share photos with family and friends.

> I have to laugh at social network freaks who can`t reply to a post
> without snipping, altering and/or censoring it. Those fools seem to
> believe the original post goes away because they censor it in their
> reply

> I


Can lock accounts down, or use Facebook groups? Though most get bots,
Twitter is full of porn bots asking you for a good time or clickbate
phishing attempts.

Roger Merriman

--- NewsTap/5.5 (iPad)
 * Origin: Easynews - www.easynews.com (2:5075/128)
SEEN-BY: 5001/100 5005/49 5015/255 5019/40 5020/715
848 1042 4441 12000
SEEN-BY: 5030/49 1081 5058/104 5075/128
@PATH: 5075/128 5020/1042 4441



   GoldED+ VK   │                                                 │   09:55:30    
                                                                                
В этой области больше нет сообщений.

Остаться здесь
Перейти к списку сообщений
Перейти к списку эх