@MSGID: 2:5053/51 60597db0
@TID: FMail/2 1.48b
@PID: FTools/2 1.48b
https://lenta.ru/news/2024/03/28/vrach-rasskazal-o-sposobe-ostanovit-iskrivlenie
-pozvonochnika/
28.03.2024 15:42 Врач рассказал о способе остановить искривление позвоночника

Врач рассказал о способе остановить искривление позвоночника
Врач Наумов посоветовал делать ЛФК на начальных стадиях искривления позвоночника
 Хирург-вертебролог, кандидат медицинских наук Денис Наумов рассказал о
способе остановить искривление позвоночника. Его цитирует `Газета.Ru`.
 Врач объяснил, что на начальных стадиях деформация может быть
незаметна. Такое состояние, по его словам, не несет угрозы для здоровья и не
ухудшает качество жизни человека.
 Наумов добавил, что важно делать упражнения на укрепление мышц спины,
передней брюшной стенки и комплексно работать с телом, чтобы искривление не
прогрессировало и было контролируемо. `Для мягкого укрепления мышц спины обычно
рекомендуют лечебную физическую культуру (ЛФК) - упражнения показывает
физиотерапевт и закрепляет их с пациентом. Подойдут также йога, плавание и
пилатес`, - посоветовал он.
 Специалист рассказал, что при тяжелой степени искривления может
потребоваться хирургическое вмешательство. `Все чаще мы, врачи, видим различные
курсы по исправлению осанки дома, где гарантируют стопроцентный результат.
Фитнес может быть эффективным только на начальных стадиях`, - подчеркнул он.
 Ранее врач-травматолог Эмма Бургон-Кибси посоветовала способ уменьшения
боли в спине. Специалист предложила делать упражнение на удержание
подколенных сухожилий. По ее словам, оно помогает укрепить мышцы спины, улучшить
осанку и снизить риск развития боли.

--- NewsRobot V0.14l/OS2 (C) W2M PROGRAMMING, 02.2014-02.2022
 * Origin: CONCORD BBS (2:5053/51.0)
SEEN-BY: 50/109 221/6 250/25 301/1 341/66 452/28
463/68 467/888 4500/1
SEEN-BY: 5000/111 5005/49 5010/352 5015/42 5019/40
5020/113 715 830 848 1042
SEEN-BY: 5020/4441 12000 5030/49 115 1081 5049/3
5053/51 57 5054/8 5058/104
SEEN-BY: 5061/133 5083/1 444 6090/1
@PATH: 5053/51 5020/1042 4441