@MSGID: 2:467/888.88 660107dd
 

??Як досягати цiлей, поставлених на


??Як досягати цiлей, поставлених на наступний рiк?
   #поради

   Вже поставили собi цiлi на 2024? А ви знаєте, що за даними дослiджень,
   до середини року свої новорiчнi плани доносять лише 46%, а в пiдсумку
   92% людей взагалi не досягають цiлей, поставлених на Новий Рiк? Як же
   зламати цю систему i реалiзовувати задумане?

   Починайте прямо зараз. Не чекайте чарiвного бою курантiв, 1 сiчня чи
   ще якихось магiчних дат чи знакiв. Берiться за реалiзацiю бажаного
   одразу. Постiйне вiдтягування старту є формою прокрастинацiї.

   Тримайте плани при собi. Можливо, комусь публiчне оголошення своїх
   цiлей допомагає залишатися в тонусi, але таких людей меншiсть. iнодi
   це гiрше, що ви могли б зробити, тому що сформульованi цiлi вже дають
   якусь нагороду i почуття завершеностi. Згодом задумане забувається, а
   всi тi, хто цiкавився вашими планами змiн, все ж таки не контролюють
   регулярно прогрес їх реалiзацiї.

   Накопичуйте успiх. Якщо ви дiйсно хочете досягти бажаного ?
   вiдсортуйте цiлi вiд простих до складних або почнiть з тих, якi можна
   масштабувати до комплексного рiвня. Збираючи галочки "виконано", ви
   пiдвищуєте свою мотивацiю i збiльшуєте шанси пройти далi. Якщо
   новорiчний план зрештою виявиться надто простим, немає нiчого поганого
   в тому, щоб у лютому проапгрейдити список.

   Проведiть ревiзiю списку бажань. Дослiдження доводять, що досягнення
   тих цiлей, якi людина дiйсно вибрала свiдомо, буде бiльш простим та
   успiшним. А ось плани, мотивованi ззовнi, пов`язанi зi стресом та
   реалiзуються з меншою ймовiрнiстю. Складiть список бажань та
   проаналiзуйте його. Чи справдi всi плани ? вашi, чи це "пiдхоплена"
   чужа мрiя ? у знайомих, колег чи знаменитостей? Позбудьтеся всього
   "чужого".

   Плануйте з позитивними формулюваннями. Дослiдження показали, що бiльше
   шансiв досягти успiху у тих, хто хоче в новому роцi не "перестати
   витрачати на непотрiб", а "почати планувати свої покупки i витрачати
   рацiонально". Ставте цiлi у позитивному формулюваннi, а не з позицiї
   уникнення.

   Business Week

     
     -


https://t.me/businessweekua/2950

2023-12-28 15:04:02+00:00
________________________________
--- UA Бiзнес новини України | ще пiдписуються на +UA.FINANCE +UA.FIRMA
 * Origin: Читай нас за допомогою http://winpoint.org (2:467/888.88)
SEEN-BY: 460/58 463/68 1331 467/4 888 5005/49
5015/255 5019/40 5020/715 848
SEEN-BY: 5020/1042 4441 12000 5030/49 1081 5061/133
5075/128 5090/958
@PATH: 467/888 5030/49 5020/1042 4441